Actualité de l’association :
Le QI GONG est une discipline traditionnelle chinoise fondée sur la libération de l’énergie vitale, associant mouvements fluides, exercices respiratoires et concentration de l’esprit.
Un auto-massage en début de cours et des marches pour prendre soin de soi. Une fin de cours avec de la relaxation en musique et des surprises au fil du temps.
JOCELYNE nous propose un cours avec référence au Dragon :
Le dragon agite la mer : un des mouvements du QI GONG du bâton de Thierry Alibert
Le petit dragon sort dans la foret au printemps : un des mouvements du HUI CHUN GONG
Le dragon descend sur terre et monte au ciel : un des mouvements du QI GONG de la tranquillité de maitre LIU Deming
STÉPHANIE nous propose les 5 éléments de Maitre LIU DEMING , les 3 premiers mouvements du HUI CHUN GONG et pratique du petit bâton de THIERRY ALIBERT
JOCELYNE propose un cours essentiellement avec le bâton avec les 12 mouvements du QI GONG du bâton de Thierry ALIBERT
Cours de Qi Gong de la saison 2025-2026
LE PROGRAMME : DÉTENTE ET PRÉSENCE
Tout ce programme dans la joie et la bonne humeur avec respect de tous et toujours le relâchement dans l’étirement.
Nous travaillons avec les saisons et les organes correspondants : l’automne les poumons, l’hiver les reins, le printemps le foie, l’été le cœur et l’intersaison la rate.
Nous marchons pour consolider l’équilibre, le déplacement du poids du corps… : Les marches de l’ oiseau, la marche des 4 saisons, la marche yin yang, la marche du printemps,la marche des reins, la marche de l’eau, la marche du chameau, la marche des 9 points, la marche du Hui Chun Gong, la marche arrière, la marche méditative…
Où ?
Cours de Qi Gong Salle de La Bénate à Corcoué sur Logne
Quand ?
MERCREDI : 19h15–20h45
JEUDI : 10h–11h30
JUEDI :18H30 – 20 H
OUVERT à TOUS à partir de 15 ans .
Pour plus de renseignements par téléphone au 06 26 40 45 11 avec Jocelyne
Au plaisir de pratiquer ensemble !
JOCELYNE