Cours

Jocelyne continue les formations auprès de maître LIU  et Ingrid Malenfant. Elle a reçu un diplôme de HUI CHUN GONG en juin 2019, le même qu’en juin 2018 car elle a recommencé la formation pour approfondir ce Qi Gong. Elle continue cette année  toujours avec Ingrid ,87 ans passés, et  MAITRE LIU DEMING qui n’a pas pu venir à cause du Covid.Elle a pu faire un stage avec Ingrid à Luxembourg en Février 2020 et a pu suivre des cours sur Zoom avec Ingrid pendant 3 mois et un stage fin juillet à Redon. Normalement fin Aout un stage avec Ingrid à Quiberon est organisé avec les consignes sanitaires .Il y aura aussi quelques cours sur Zoom en septembre et Octobre avec Ingrid .  Elle retransmet durant les cours, avec ses modestes  capacités, ce qu’elle  intègre .

Début des cours le MARDI 22septembre 2020
Horaires des cours  :
MARDI : 9h30 -11 h
MERCREDI : 19h15-20h45
JEUDI : 10h -11h30
JEUDI : 19h30- 21h
Facultatif : 15 mn de méditation après les cours

1 fois par mois atelier méditation de 2 heures avec Gaël Brajeul
OUVERT à TOUS

POSSIBILITÉ D’ASSISTER A PLUSIEURS COURS DANS LA SEMAINE (DANS LA MESURE DES PLACES DISPONIBLES )

Programme de l’année 2020 -2021 :

L’équilibre intérieur et extérieur

Le QI GONG de la tranquillité, les 5 éléments ,  les oiseaux  du HUI CHUN GONG et la Grue des 5 animaux de Pekin et cerise sur le gâteau: la Tortue du Hui Chun Gong   … Bien sûr toujours avec un auto-massage en début de cours et des marches pour prendre soin de soi.

Les 15 minutes de méditation après le cours sont maintenues et l’association organise des mini-stages le week-end ainsi que des ateliers de méditations animés par Gaël Brajeul.

Tout ce programme dans la joie et la bonne humeur avec respect de tous et toujours le relâchement dans l’étirement.
Nous travaillons avec les saisons et les organes correspondants : l’automne les poumons, l’hiver les reins, le printemps le foie, l’été le cœur et l’intersaison la rate.
Nous marchons pour consolider l’équilibre, le déplacement du poids du corps… : Les marches de l’ oiseau, la marche des 4 saisons, la marche yin yang, la marche du printemps, la marche de l’eau, la marche du chameau, la marche des 9 points, la marche du Hui Chun Gong, la marche arrière, la marche méditative…
Après le cours, méditation facultative de 15 min en musique ou en silence…
Une belle énergie et un programme ludique orienté sur les oiseaux  …

à partir de mardi 22septembre 2020 à la Bénate (Corcoué sur Logne) à 10 h

Au plaisir de pratiquer ensemble !

JOCELYNE

TARIF

adhésion à l’association la Tortue Tranquille : 10 euros 

Cours :
190 euros en 3 chèques

160 euros pour les chômeurs

160 euros par personne pour les familles

160 euros pour les jeunes de 15 à 18 ans

DEVENEZ MEMBRE BIENFAITEUR :

PAS DE LIMITE …