J’adhère à l’association « La Tortue Tranquille » depuis 7ans pour les valeurs qu’elle véhicule.Les cours sont toujours fondés sur le respect de soi et des autres, sur l’écoute , l’attention et la bienveillance.
Les cours sont assurés par Jocelyne , la présidente de l ‘association et Stéphanie.
Ils sont pratiqués dans la joie, la détente et la bonne humeur.Le Qi Qong permet de prendre conscience de son corps , d’être en contact avec les éléments et l’environnement , d’être dans le moment présent, d’être avec soi-même et de s apercevoir que nous faisons partie d’un tout.
Il s’adresse à tous , n ‘a pas de réelle contre indication car la pratique se fait dans la douceur et à l’écoute de son corps. C est une façon douce , consciente de se connaître , d’avoir un contact respectueux et harmonieux avec Soi. La pratique se fait surtout dans le ressentit.
Depuis que je pratique le Qi Qong ,mon chemin et mon rapport à l’Autre ont évolué.Je me sens mieux dans mon corps , je me respecte et m’accepte avec mes qualités et mes défauts, je me sens libre d’être qui je suis .Je vais d’avantage vers les Autres et j ‘ai pris conscience que nous nous apportons tous quelques choses , que nous sommes fait pour échanger et partager.
C est ainsi que tout naturellement je me suis dirigée vers des soins que je peux apporter aux personnes qui le souhaitent.J’ai choisi les soins Chi Nei Tsang qui font partie intégrante d’un des 5 piliers de la médecine chinoise ancestrale : les massages.
Chi Nei Tsang signifie : Energie des organes internes.
Ce sont des massages profonds autour du nombril et au contact des organes et viscères pour les libérer des tensions ,des émotions négatives et activer les vertus de chacun d’eux .
Je pratique le Chi Nei Tsang chez moi, depuis 2022 , pour des soins en profondeur pour évacuer des tensions anciennes et bien ancrées .
Aujourd’hui Je propose ,dans le cadre de l’association, des ateliers d’auto-massage de saison pour vous accompagner et vivre chacune d’entre elles en harmonie et éviter d’accumuler de nouvelles émotions négatives. Ils vous permettent de venir au contact de vos différents organes , d accueillir vos émotions et sensations par la respiration consciente . Ces auto-massage sont simples à reproduire chez soi pour que vous puissiez prendre soin de vous le plus possible.
Les ateliers durent de 10h00 à 12h et sont composés de :
-Qi-Qong de préparation
-Présentation de l organe de saison
-Méditation et sourire à l’organe de saison
-Posture et son de saison
– Auto-massage de saison
– Méthode de relaxation
Prochaines dates 2025-26:
Dimanche 28 septembre auto-massage d ‘automne
dimanche 30 Novembre Auto-massage d’hiver
Dimanche 18 janvier Auto-massage inter saison
Dimanche 15 Février Auto-massage de Printemps
Dimanche 7 juin Auto-massage d’été
Le Tarif : 20€
Le lieu : Salle de La Benate
le 28 septembre salle du champ de foire
Vous pouvez vous inscrire aux ateliers ou prendre rendez-vous pour un soin
Par SMS au 06/50/15/79/64
Par mail chant.son@laposte.net