Bonjour à tous,
L’année 2022/2023 s’est bien déroulée dans le respect et l’attention des uns et des autres.
Clément, enseignant le yoga, et ses 17 élèves ont adhéré à notre association “La Tortue Tranquille”. Ainsi nous avons partagé la salle de la Bénate . Ils ont également eu un accès gratuit à notre bibliothèque (70 livres ) et la possibilité de participer aux cinq ateliers organisés par des adhérentes de “La Tortue Tranquille”.
CHANTAL et NATHALIE nous ont proposé 3 ateliers de massages chinois CHI NEI TSONG sur un fond sonore de bols tibétains. ANALIA a animé 2 Ateliers chamaniques : “Honorons nos ancêtres” et “Explorer sa boussole intérieure”. Ce furent de beaux moments intenses et respectueux. GRAND MERCI à elles trois.
Cette année, en qi-gong, nous avons privilégié un travail sur le fond plutôt que sur la forme. Une simple raison à cela : mon maître et amie INGRID MALENFANT de Redon, 90 ans depuis mars, est maintenant dans la phase de sa vie où la transmission de son savoir est essentielle et j’ai la chance de participer à tous ses stages .
INGRID m’a fait découvrir la manipulation du bâton et durant l’année, avec tous les adhérents, nous avons beaucoup joué et œuvré .
La prochaine année commencera le MARDI 19 SEPTEMBRE 2023 . quatre cours sont programmés à la salle municipale de la Bénate :
MARDI 9h45 – 11h15
MERCREDI 19H15 – 20H45
JEUDI : 10H- 11H30
JEUDI: 19h30 -21H
les deux premiers cours, ouverts à tous, seront des essais gratuits pour les nouveaux qui viendront découvrir le qi-gong.
Nous commencerons les séances par un auto-massage et par le jeu avec les bâtons. Nous poursuivrons avec les marches pour l’équilibre et l’apprentissage de différents QI QUONG : la tranquillité et les cinq éléments avec les cinq organes, deux constances. Ensuite, au gré du vent, nous pratiquerons le QI GONG sibérien, les 1008 spirales, le HUI CHUN GONG, les cinq animaux de Pékin, les douze méridiens,… Nous terminerons toujours par une relaxation puis un moment de paroles .
Très régulièrement , nous ferons des ateliers de 2 h : Bâtons, travail d’un organe de saison , les 5 animaux de Pekin … Chi Ney Tsang , bol tibétain, hypnose ,rituel chamanique , se soigner naturellement …
Tous les renseignements seront sur le site :
la-tortue-tranquille.fr
par téléphone au 06 26 40 45 11
Au plaisir de vous faire découvrir le QI GONG
JOCELYNE, présidente, animatrice