Le Dimanche 7decembre
le mardi 9decembre
de 10h à 12h30
Salle de la Bénate CORCOUE
Tarif: 20 euros + 10 euros d’adhésion à l’association «La Tortue Tranquille»
(la totalité de la somme est reversée à l’association)
Nombre de places: 12 personnes par atelier
Programme
Éveil du corps
-Massage des méridiens des bras et des jambes
-Ancrage et passages des appuis
-Ouverture des hanches et des épaules
-Découverte de enchaînement Zi ran Qigong
-Découverte de l’enchaînement au bâton pour fortifier et assouplir les os et la moelle osseuse
Tarif: 20 euros + 10 euros d’adhésion à l’association «La Tortue Tranquille»
(la totalité de la somme est reversée à l’association)
Nombre de places: 12 personnes par atelier
Suite à la formation du Zi Ran Giqong de Maître Liu Deming que j’ai suivie, je souhaitais vous faire part de mon expérience et partager avec vous cette pratique.
Marie-Christine Moutault nous a accueillis dans le centre Xian à Thorigné-d’anjou situé en pleine campagne entre Angers et Le Lion d’Angers.Cadre idéal pour la pratique du Qigong et la méditation.
Le groupe compte 21 personnes venant de différents horizon et pays.
C est Marie-Christine qui nous enseigne ce Qigong sur les 3 années de formation.Durant ce stage nous avons pratique le Zi Ran Qigong niveau 1 ainsi que les 5 éléments et un enchaînement de bâton.
Les journées débutaient à 7h00 par l’éveil du corps et une méditation.Puis petit déjeuner et toilette de 8H00 à 9H30 puis pratique jusqu’à midi.Déjeuner et repos jusqu’à 15h00.Reprise avec du bâton , un peu de théorie sur la médecine chinoise et Qigong jusqu’à 18h00.
C est une expérience très dense et très riche en pratique et en échange.Je suis revenue épuisée mais ravie.